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1、蔬菜汁對減肥有非常好的作用，因為蔬菜汁中維生素和微量元素的含量相當(dāng)高，能促進胃腸道的蠕動，加速食物的消化吸收，有效清除腸內(nèi)大便，排除腸內(nèi)油脂，對清潔腸道有很好的作用。

2、此外，蔬菜汁中的維生素可以促進人體的新陳代謝，加速脂肪的溶解。

3、蔬菜汁沒有經(jīng)過加熱，其中含有的維生素和營養(yǎng)成分沒有被破壞，所以減肥效果會更好。

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