大家好，linda來為大家解答以上的問題。吃紅豆薏米能吃空心菜嗎，吃紅豆薏米能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、適量吃一些紅豆薏米確實有一定的減肥效果。

2、紅豆薏仁是一種用薏米和紅豆做成的粥。

3、紅豆，即赤小豆，具有清熱利濕、解毒消腫、排膿利濕的作用。

4、適量吃一些，可以有效排除體內堆積的過多水分，而薏仁有消腫除濕的作用。

5、兩者混合在一起后，能有效地潤腸通便，降血壓，降血脂，調節(jié)血糖，并有一定的利尿通淋作用。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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