腿麻怎么辦快速恢復(fù)（腿麻怎么辦快速恢復(fù)）
發(fā)布日期：2022-07-16 10:01:16
導(dǎo)讀 大家好，linda來為大家解答以上的問題。腿麻怎么辦快速恢復(fù)，腿麻怎么辦快速恢復(fù)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、腿麻的常見原
大家好，linda來為大家解答以上的問題。腿麻怎么辦快速恢復(fù)，腿麻怎么辦快速恢復(fù)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、腿麻的常見原因是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根，引起腿麻。
2、長時間伏案工作，彎腰玩手機(jī)，經(jīng)常彎腰做家務(wù)，長時間開車都會引起腰椎間盤退變，腰椎間盤失水，腰椎間盤突出壓迫脊神經(jīng)根，表現(xiàn)為單下肢或雙下肢麻木。
3、治療這種疾病，要避免上述所有不良的生活習(xí)慣和工作習(xí)慣。
4、晚上要睡硬板床，用低枕，局部熱敷緩解肌肉痙攣，用甲鈷胺片緩解局部麻木。
5、平時可以多做拉伸運(yùn)動，增加腰椎的穩(wěn)定性，有利于疾病的恢復(fù)。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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