尿酸高吃什么水果能降下來（尿酸高吃什么水果最好）
發(fā)布日期：2022-07-16 15:20:55
導(dǎo)讀 大家好，linda來為大家解答以上的問題。尿酸高吃什么水果能降下來，尿酸高吃什么水果最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、尿液
大家好，linda來為大家解答以上的問題。尿酸高吃什么水果能降下來，尿酸高吃什么水果最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、尿液酸度高需要綜合措施。
2、可以吃的水果很多，主要是青梅、檸檬、西瓜、冬瓜等，對(duì)痛風(fēng)患者有益。
3、限制蛋白質(zhì)的攝入，多選擇牛奶、奶酪、脫脂奶粉和雞蛋，盡量不吃肉類、禽類和魚類。
4、大豆、豆腐、豆干都是禁吃的。
5、多吃堿性食物，如蔬菜、土豆等，對(duì)痛風(fēng)患者有益。
6、多喝開水、礦泉水、果汁等。
7、少吃脂肪，因?yàn)橹究梢詼p少尿酸排泄。
8、忌飲酒，少吃辣椒、花椒、生姜等調(diào)味品。
9、保持合理的體重，避免過度疲勞和精神壓力。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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