大家好，linda來為大家解答以上的問題。流產(chǎn)后吃什么補身體恢復得快，流產(chǎn)后吃什么補身體很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 流產(chǎn)后應多吃含蛋白質(zhì)和鐵、鈣的食物，如各種肉類，包括瘦豬肉、牛肉、羊肉等。以上肉類營養(yǎng)豐富，可以補充流產(chǎn)時的失血。流產(chǎn)后也可以適量吃一些水果。水果中含有豐富的維生素C，可以促進鐵的吸收。

2、 流產(chǎn)后不宜吃生冷食物，或剛從冰箱里拿出來的食物。冷食會誘發(fā)宮縮，引起疼痛。流產(chǎn)后甚至不要吃太多涼性食物，如螃蟹、苦瓜、西瓜、冬瓜等。吃太多這些涼的食物也會誘發(fā)宮縮。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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