哪些食物含維生素e最豐富（哪些食物含維生素e）
發(fā)布日期：2022-07-20 02:41:06
導(dǎo)讀 大家好，linda來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。哪些食物含維生素e最豐富，哪些食物含維生素e很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、e只能在
大家好，linda來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。哪些食物含維生素e最豐富，哪些食物含維生素e很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、e只能在植物中合成。
2、維生素是脂溶性維生素。
3、富含油脂的食物富含維生素E，如大豆油、菜籽油、玉米油、花生油等食用油。
4、還有榛子、杏仁、腰果、葵花籽、松子、核桃、花生等脂肪多的堅(jiān)果。
5、蛋黃中還含有維生素E，植物的葉子和其他綠色部分都含有維生素E，綠色植物中維生素E的含量高于黃色植物。
6、所以綠葉蔬菜中有一定量的維生素E。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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