大家好，linda來為大家解答以上的問題。哪些食物含維生素e最豐富，哪些食物含維生素e很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、e只能在植物中合成。

2、維生素是脂溶性維生素。

3、富含油脂的食物富含維生素E，如大豆油、菜籽油、玉米油、花生油等食用油。

4、還有榛子、杏仁、腰果、葵花籽、松子、核桃、花生等脂肪多的堅(jiān)果。

5、蛋黃中還含有維生素E，植物的葉子和其他綠色部分都含有維生素E，綠色植物中維生素E的含量高于黃色植物。

6、所以綠葉蔬菜中有一定量的維生素E。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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