發(fā)燒可以吃什么主食啊（發(fā)燒可以吃什么）
發(fā)布日期：2022-07-20 14:40:49
導(dǎo)讀 大家好，linda來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。發(fā)燒可以吃什么主食啊，發(fā)燒可以吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、發(fā)燒時(shí)可以多吃
大家好，linda來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。發(fā)燒可以吃什么主食啊，發(fā)燒可以吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、發(fā)燒時(shí)可以多吃富含維生素C、鈣、鋅等元素的食物。
2、許多蔬菜和水果富含上述物質(zhì)，如梨、蘋果、獼猴桃等；蔬菜可以多吃西蘭花、芹菜等。
3、可以提高人體免疫力。
4、主食是清淡易消化的食物，如稀粥、面條等。
5、不宜吃辛辣油膩的食物。
6、對(duì)于感冒引起的發(fā)燒，還可以吃大蒜、蔥、姜、蘿卜等溫性發(fā)汗的食材。
7、多喝開水，忌冷飲和濃茶。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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