大家好，linda來為大家解答以上的問題。如何矯正近視眼，如何矯正長短腿很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、1.把墊子放在長腿的臀部下面，仰臥，雙手抱膝，讓膝蓋、腳跟、腳趾彼此相對。

2、在短腿的臀部墊一個墊子，把膝蓋拉到胸前，用下巴找膝蓋，每天50次。

3、2.被綁住后，抬起臀部，腰下墊一個墊子。

4、第一周可以每次墊3分鐘，一周后再加一分鐘。

5、所以每周加1分鐘，8周后維持。

6、躺下，用力支撐腳和胸，不要用力用腰。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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