大家好，linda來為大家解答以上的問題。早泄的鍛煉與治療，早泄的鍛煉方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、早泄是指男性性生活時陰道內(nèi)射精時間少于2分鐘，射精控制力差，達不到對方的性要求。

2、對于早泄，常用的鍛煉方法主要有擠捏法。

3、具體操作方式是在男性陰莖即將達到高潮時停止性生活，等待陰莖興奮度降低后再繼續(xù)性生活。

4、這種方法可以延長性生活時間，另一種方法是擠壓，即在陰莖即將達到高潮并射精時停止性生活，拔出陰莖，用雙手的拇指和食指擠壓龜頭，以減少陰莖的興奮，然后繼續(xù)性生活，反復數(shù)次，直至最后射精。

5、這種方法也能有效延長性生活時間。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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