大家好，linda來為大家解答以上的問題。喝純牛奶的消化過程，喝純牛奶的好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、喝純牛奶有很多好處，健脾益肺，潤腸通便，一般都可以食用。

2、推薦日攝入量為250-500ml。

3、純牛奶中的維生素B2能促進(jìn)皮膚新陳代謝，使皮膚光滑、柔軟、白皙、有光澤。

4、純牛奶可以中和胃酸，防止胃酸刺激潰瘍面，可以很好的治療胃潰瘍和十二指腸潰瘍。

5、新診斷，乳清可以消除黑色素，防止各種色素沉著形成斑點(diǎn)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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