大家好，linda來為大家解答以上的問題。西紅柿炒雞蛋熱湯面，西紅柿炒雞蛋熱量高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、番茄炒雞蛋的熱量主要與制作過程中番茄、雞蛋、食用油的加入量有關(guān)。

2、中等大小的番茄，一個45kcal左右，另外兩個90kcal。

3、而一個雞蛋的熱量約為90千卡，兩個雞蛋的熱量為180千卡。

4、我們通常使用白色的小瓷勺。

5、一個扁勺的油大概10g，熱量大概90kcal。

6、所以如果兩個西紅柿炒雞蛋，加一勺白瓷油，整個菜的熱量大概是360kcal，不算高熱量的菜。

7、決定熱量的主要因素是食用油的多少。

8、如果加糖，熱量會稍微高一點。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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