大家好，linda來為大家解答以上的問題。早晨吃姜的好處和壞處，早晨吃姜的好處和壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、生姜具有解表散寒、溫脾胃、降逆止嘔的功效。

2、所以早上吃生姜有以下好處：1。

3、生姜味辛，性溫。

4、早晨服用后，可激發(fā)人體陽氣護(hù)外，防止風(fēng)寒邪氣入侵，預(yù)防感冒；2.還可以通過健脾促進(jìn)胃腸動(dòng)力，既促進(jìn)代謝廢物的排泄又增加食欲。

5、缺點(diǎn)是空腹吃辛辣的東西會(huì)刺激胃腸道，特別是消化道潰瘍的人容易反酸燒心。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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