大家好，linda來為大家解答以上的問題。魔芋吃了會胖，為何吃魔芋反而發(fā)胖很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、魔芋是低糖低熱量的減肥食品。

2、所含的葡甘聚糖攝入后在體內迅速膨脹，能有效控制食欲，使人體產生飽腹感，消除饑餓感，減少其他熱量食物的攝入。

3、吃了魔芋就胖了。

4、可能是其他飲食沒有總熱量限制。

5、你要根據標準體重計算每天攝入的熱量，然后選擇適合自己的運動。

6、如果不控制總熱量，即使吃魔芋也不會減肥。

7、因為總熱量超標，攝入超過支出，身體就會把多余的能量以脂肪的形式儲存起來。

8、只有加大運動量，消耗才能超過攝入，才能達到減肥的效果。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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