大家好，linda來為大家解答以上的問題。一覺醒來背部一動(dòng)就痛，一覺醒來背部一動(dòng)就痛怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、一覺醒來，一動(dòng)就腰疼。

2、可以用以下方法來緩解：1。

3、用手摸背部肌肉，可以摸到肌肉內(nèi)的硬結(jié)節(jié)，可以是單發(fā)，也可以是多發(fā)。

4、用力按壓，使其盡可能消散，可以緩解背部疼痛，恢復(fù)背部肌肉的活動(dòng)范圍。

5、2.用遠(yuǎn)紅外理療儀照射背部肌肉，每次30分鐘，可緩解背部肌肉緊張，促進(jìn)肌肉內(nèi)血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)，緩解疼痛癥狀。

6、3.局部涂抹復(fù)方南星止痛膏或骨痛膏，皮膚吸收后可緩解背部肌肉疼痛。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

　　免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關(guān)。財(cái)經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)。 如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！