大家好，linda來為大家解答以上的問題。吃什么有助生殖生長，吃什么有奶水多很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、寶寶吸吮對乳汁分泌具有強大的刺激作用。

2、另外，飲食要多喝些發(fā)奶的湯，比如木瓜燉豬腳，鯽魚湯等，每天喝豆?jié){也很有效果。

3、再有如果奶水少，還可以試試催奶。

4、催奶（催乳)就是當(dāng)母乳達不到小兒需求時，通過專業(yè)人士科學(xué)的手法按摩，刺激母乳量的分泌。

5、多采用點、按、揉、拿等基本手法，但在實際應(yīng)用時須多種手法相互配合。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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