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1、橄欖有清肺利咽，生津止咳，清熱解毒的功效，懷孕期間可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)。

2、懷孕期間由于體內(nèi)激素分泌的異常，應(yīng)選擇一些容易消化的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，如蘋果，葡萄，獼猴桃，懷孕期間子宮增大也比較容易引起便秘，平常避免暴飲暴食，不要長時間久坐，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，可以吃火龍果、雪蓮果，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動，保持大便的通暢。

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