大家好，linda來為大家解答以上的問題。如何緩解大腿肌肉酸疼，大腿肌肉酸疼怎么緩解很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、大腿疼痛的常見原因是過度勞累和運動過度，根本原因是大腿肌肉力量不足。

2、過度勞累或過度運動后，肌肉產(chǎn)生大量乳酸，血液循環(huán)來不及將乳酸清除。

3、積累的乳酸刺激神經(jīng)，引起酸痛。

4、緩解的方法是勞動或運動后立即拉伸肌肉，疼痛后用泡沫軸擠壓肌肉。

5、也可以被別人按摩。

6、輔助微波治療、超短波治療、遠(yuǎn)紅外治療等。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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