大家好，linda來為大家解答以上的問題?？崭钩噪u蛋好不好?，空腹吃雞蛋好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、空腹吃雞蛋不好。

2、因為雞蛋富含蛋白質(zhì)和膽固醇。

3、如果空腹時直接暴露胃黏膜，這種情況容易導致胃酸大量分泌，不利于蛋白質(zhì)和膽固醇的吸收，容易導致營養(yǎng)失衡。

4、特別是蛋白質(zhì)，在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成氨基酸。

5、空腹時，蛋白質(zhì)可能會直接分解成糖類，變成脂肪，所以不建議空腹吃雞蛋。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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