大家好，linda來為大家解答以上的問題。身體總是感覺累無力是怎么回事，覺得身體很累無力怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

感到疲倦和虛弱，這種現(xiàn)象的常見原因如下：

1.晚上睡眠不足，包括睡眠時間不足或睡眠質(zhì)量差。睡眠是一個非常重要的生理過程。如果睡眠不足，身體和大腦得不到足夠的休息和調(diào)養(yǎng)，就會出現(xiàn)各種不舒服的癥狀，包括疲倦、無力、無精打采。

2.抑郁癥。抑郁癥患者往往有明顯的疲勞感。他們對一切都感到無能為力，容易疲勞。同時，他們也有快感缺失和記憶力減退的癥狀。

3.缺乏營養(yǎng)。長期不良的飲食習(xí)慣會導(dǎo)致身體缺乏一定的營養(yǎng)，而長期缺乏營養(yǎng)會使身體非常差，同時會影響大腦的正常工作狀態(tài)，使人感到疲倦、乏力、倦怠、無精打采。

4.過度運動，適當(dāng)運動有益健康，但過度運動會導(dǎo)致各種不舒服和適應(yīng)不良的表現(xiàn)，包括疲倦、無力和疲勞。

5.疾病的因素。一些慢性疾病也會導(dǎo)致身體疲勞乏力，如一些肝病、甲狀腺功能障礙、結(jié)核病、腫瘤、貧血、心功能不全等。

如果總是感覺乏力、疲倦，應(yīng)該去醫(yī)院做一些相關(guān)的檢查，明確病因，再進行病因治療。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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