大家好，linda來為大家解答以上的問題。生吃黃瓜的功效與作用是什么，生吃黃瓜的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、1.抗腫瘤作用：黃瓜中含有豐富的葫蘆素C，有利于提高機體免疫功能，從而抑制癌細(xì)胞的生長和擴散，達(dá)到抗腫瘤作用。

2、2.抗衰老作用：黃瓜含有豐富的維生素E和黃瓜酶，有利于促進自由基的清除，促進機體的新陳代謝，延緩衰老，減少皺紋，達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。

3、3.減肥瘦身功效：黃瓜中含有丙醇二酸，有利于抑制糖分轉(zhuǎn)化為脂肪。

4、而且黃瓜還含有纖維素，有利于促進身體的消化功能，從而促進廢物的排出，達(dá)到減肥的效果。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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