大家好，linda來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。吃西紅柿?xí)兣置?，吃西紅柿?xí)兣謫岷芏嗳诉€不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、吃西紅柿不會(huì)讓人發(fā)胖。

2、它每100克只有16卡路里，吃了讓人有飽腹感，達(dá)到減肥的效果。

3、吃西紅柿的時(shí)候，一定要掌握正確的用法。

4、西紅柿作為一種食物纖維，可以排出腸道內(nèi)的毒素，還可以吸收體內(nèi)的膽固醇、脂肪等物質(zhì)，隨大便排出，達(dá)到潤(rùn)腸通便的效果。

5、從而有利于減肥。

6、西紅柿可以作為水果或蔬菜，雞蛋炒西紅柿是一道美味。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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