維生素e缺乏會怎樣（缺乏維生素e怎么辦）
發(fā)布日期：2022-08-25 03:25:25
導讀 大家好，linda來為大家解答以上的問題。維生素e缺乏會怎樣，缺乏維生素e怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、維生素E可以防
大家好，linda來為大家解答以上的問題。維生素e缺乏會怎樣，缺乏維生素e怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、維生素E可以防止細胞過早老化，有效減少皺紋，預防癌癥。
2、恭喜你。
3、缺乏維生素E會引起不孕不育、肌肉萎縮、貧血等疾病。
4、但可以通過食物補充維生素E，如獼猴桃、菠菜、白菜、生菜、山藥、杏仁、核桃、芝麻、玉米、花生、大豆、紅花、魚肝油等。
5、都含有一定量的維生素E，也可以服用一些維生素E膠囊和維生素E片來補充。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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