大家好，linda來為大家解答以上的問題。雞蛋每天吃對(duì)身體好嗎，雞蛋天天吃對(duì)身體好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、每天吃1-2個(gè)雞蛋對(duì)身體有好處，主要體現(xiàn)在以下兩個(gè)方面：1。

2、雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，而且雞蛋蛋白質(zhì)生物價(jià)高，消化吸收利用率高，可以促進(jìn)生長，提高你的免疫力，所以適合兒童、青少年、老年人和恢復(fù)期病人食用；2.雞蛋中含有豐富的卵磷脂和鞘磷脂，可以促進(jìn)腦神經(jīng)發(fā)育，降低血脂含量，所以雞蛋也非常適合孕婦食用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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