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1、鱷梨是一種味道鮮美、營養(yǎng)價(jià)值豐富的水果。

2、牛油果感覺味道怪怪的，一般建議和一些白糖一起吃。

3、適量吃一些牛油果，能有效降低體內(nèi)膽固醇含量，并能吸收其中豐富的維生素C，起到美容養(yǎng)顏的作用。

4、而且黃油汁中的膳食纖維豐富，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，起到一定的降血壓、降血脂的作用。

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