大家好，linda來為大家解答以上的問題。什么時(shí)候喝檸檬水最好美白，什么時(shí)候喝檸檬水最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、檸檬含有豐富的維生素C和礦物質(zhì)，檸檬水無論什么時(shí)候喝都能起到非常好的作用。

2、可以根據(jù)個(gè)人需求和身體狀況選擇喝檸檬水的時(shí)間。

3、需要減肥的人可以早上空腹喝檸檬水，可以清潔腸胃，促進(jìn)體內(nèi)垃圾毒素的排出，清大便，減肥。

4、也可以飯前喝，會(huì)影響食欲，減少食量。

5、愛美的人可以在睡前一小時(shí)喝，可以美白肌膚。

6、除此之外，在兩餐之間喝酒可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)消化，不影響食欲。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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