大家好，linda來為大家解答以上的問題?？焖賶殃柊茨Ψ?，壯陽按摩的方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、人體的關(guān)元穴、姚彥穴、命門穴、涌泉穴是壯陽的四個穴位。

2、關(guān)元穴位于臍下三寸，又稱下丹田。

3、按摩時，以關(guān)元為圓心，用手掌順時針或逆時針揉搓3至5分鐘；腰穴在腰部第四腰椎棘突旁3.5寸的凹陷處。

4、按摩時，取坐位，用手背觸摸腰部穴位，用力旋轉(zhuǎn)并按壓揉捏五分鐘；命門穴在第二腰椎棘突下的凹陷處。

5、右手握拳，以食指掌指關(guān)節(jié)的突起放于命門穴。

6、順時針按摩7次，再逆時針按摩7次，重復(fù)操作49次。

7、涌泉穴位于足底中線前1/3交點(diǎn)處。

8、每晚睡前用熱水洗腳后，用手指按壓涌泉穴五分鐘，即可酸痛。

9、堅(jiān)持按摩以上四個穴位，可以補(bǔ)虛益損，壯陽補(bǔ)腎，提高男性性能力。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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