大家好，linda來為大家解答以上的問題。剛懷孕吃什么堅果好，剛懷孕吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、剛懷孕不久，由于可能出現(xiàn)早孕反應，容易出現(xiàn)惡心嘔吐、食欲不振、乏力等癥狀。

2、所以要注意飲食清淡，少吃多餐，多吃新鮮果蔬或高蛋白食物。

3、還可以多吃堅果，既能補充營養(yǎng)發(fā)育所需的微量元素，又能緩解早孕反應。

4、另外還要加0.4毫克的葉酸片，防止寶寶神經(jīng)管畸形。

5、懷孕50天后要做個b超，看看有沒有胎心胚胎芽。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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