大家好，linda來為大家解答以上的問題。睡覺容易驚醒是什么原因，睡覺突然驚醒怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、睡覺時突然驚醒，可能是失眠多夢的原因。

2、平時要注意勞逸結(jié)合，保持心情愉悅，口服谷維素安神補(bǔ)腦改善睡眠。

3、也可能是缺鈣缺鋅引起的。

4、可以口服鐵鈣鋅口服液。

5、吃胡蘿卜，曬太陽，可以促進(jìn)鈣的吸收。

6、心臟供血不足，呼吸暫停綜合征可導(dǎo)致腦缺血缺氧，突然醒來，出現(xiàn)頭痛、頭暈、乏力、呼吸不暢等癥狀，應(yīng)及時治療。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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