大家好，linda來為大家解答以上的問題。如何淡斑的方法，如何淡斑很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、是皮膚黑色素增多形成的深棕色色素沉著。

2、考慮到和內(nèi)分泌有一定關(guān)系，在女性中比較常見。

3、月經(jīng)失調(diào)主要發(fā)生在臉頰兩側(cè)。

4、平時(shí)用補(bǔ)水面膜，出門注意防曬。

5、多喝水，多吃新鮮水果、青菜、雞蛋和瘦肉，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，每天吃一片維生素C和維生素E，有助于祛斑。

6、洗臉的時(shí)候可以在水里加2勺醋，減少色素沉淀。

7、注意飲食，不要抽煙喝酒，不要吃生冷辛辣刺激性食物，多做運(yùn)動(dòng)改善內(nèi)分泌。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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