大家好，linda來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。月經(jīng)期間吃東西會(huì)變胖嗎，月經(jīng)期間吃東西會(huì)胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 經(jīng)期吃東西和平時(shí)吃東西是一樣的，沒(méi)有特殊情況。如果經(jīng)期吃油膩、高糖、高能量、高熱量的食物，會(huì)導(dǎo)致肥胖，非月經(jīng)期其實(shí)也一樣。

2、 相對(duì)來(lái)說(shuō)，你在經(jīng)期需要比平時(shí)更多的攝入。因?yàn)樵谶@個(gè)過(guò)程中身體處于失血狀態(tài)，失血的狀態(tài)會(huì)告訴大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，需要補(bǔ)充更多的能量來(lái)恢復(fù)體內(nèi)的損失。所以需求量可能會(huì)比平時(shí)大，刺激食欲也會(huì)比平時(shí)好。但是如果攝入的食物大于損失的食物，就會(huì)導(dǎo)致肥胖，所以這個(gè)時(shí)候沒(méi)有特殊情況。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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