大家好，linda來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。早上吃湯圓會(huì)胖嗎?，早上吃湯圓會(huì)胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、早上吃餃子會(huì)不會(huì)胖取決于以下兩種情況：1。

2、如果你像往常一樣在早餐后額外吃餃子，那么餃子會(huì)攝入額外的能量，而且能量相當(dāng)高。

3、一般一個(gè)餃子20g左右，60大卡，一碗五個(gè)餃子將近300大卡。

4、經(jīng)常這樣吃，肯定會(huì)長(zhǎng)胖；2.如果把平時(shí)早上吃的主食換成湯圓，比如換成粥和饅頭等。

5、早餐的整體能量攝入和平時(shí)差不多，不會(huì)發(fā)胖。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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