大家好，linda來為大家解答以上的問題。怎樣才能將胃里的氣體排出來，怎么把胃里的氣排出很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、首先，我們需要找出脹氣的原因。

2、一般由于飲食不當(dāng)，吃辛辣刺激性食物，油膩生冷食物引起腸道菌群失調(diào)，食物不能充分消化分解引起脹氣。

3、首先，吃容易消化的飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，保持心情舒適，腹部熱敷或順時針按摩，促進(jìn)腸胃蠕動，減少脹氣；可以給醋喝兩口，可以促進(jìn)消化，緩解脹氣；藥物，如多潘立酮片、多酶片、健脾丸等。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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