大家好，linda來為大家解答以上的問題。來月經(jīng)吃什么水果好暖子宮，來月經(jīng)吃什么水果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

經(jīng)期可以多吃水果：

1.柑橘，柑橘有理氣通絡(luò)的作用。女性經(jīng)期食用，有利于經(jīng)血排出。

2.山楂，山楂有開胃的作用。對于一些經(jīng)期食欲不振、食欲不佳的女性來說，適當(dāng)吃一些山楂可以增加食欲。

3.櫻桃，櫻桃富含鐵。多吃有助于彌補經(jīng)期鐵的流失，預(yù)防貧血的發(fā)生。

4.無花果是水果中的皇后，也是一種藥材。能減少和分解脂肪，減少脂肪在血管中的沉積，提高食欲，促進消化。

5、榴蓮，榴蓮是水果之王，女性經(jīng)期吃榴蓮，可以驅(qū)散體內(nèi)寒氣。適用于寒性體質(zhì)和痛經(jīng)的人，但不宜多吃，以免上火。

6、蘋果蘋果含有豐富的維生素C和礦物質(zhì)，屬于溫性食物，非常適合經(jīng)期女性食用。

7、西紅柿，來月經(jīng)的時候吃西紅柿也能起到補血的作用。

8.草莓，草莓不僅好吃，而且營養(yǎng)豐富。經(jīng)期不建議吃的水果有西瓜、香蕉、柿子、楊梅、柚子。這些水果性寒，經(jīng)期食用后可能會引起小腹疼痛，加重痛經(jīng)。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

　　免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關(guān)。財經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險自擔(dān)。 如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！