大家好，linda來為大家解答以上的問題。射精后吃什么，射精后吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、只要射精不太頻繁，男性就沒有必要在射精后進行特殊的營養(yǎng)補充。

2、建議平時注意飲食營養(yǎng)的全面平衡。

3、可以多吃新鮮的蔬菜水果，適當補充瘦肉、奶、蛋、魚、豆制品、海鮮等。

4、吃這些食物可以補充人體必需的蛋白質和鋅，還可以促進精子生成，有助于提高精子活力。

5、補充新鮮蔬菜和水果，可以提高人體新陳代謝。

6、建議注意休息，定期排精。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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