大家好，linda來為大家解答以上的問題。為啥趴著睡覺會(huì)打嗝，為何趴著睡覺會(huì)打嗝很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)趴著睡覺很容易打嗝，主要是以下原因造成的：

1.趴著睡時(shí)，容易增加胸部的壓力，進(jìn)而壓迫胃腸道，導(dǎo)致胃腸道內(nèi)的氣體被迫通過打嗝排出。

2.趴著睡容易造成胃腸道受壓，使膈肌痙攣打嗝。

3.趴著睡會(huì)造成脊柱關(guān)節(jié)壓力增大，胸椎小關(guān)節(jié)脫位，進(jìn)而壓迫到肋間神經(jīng)，甚至壓迫到胃交感神經(jīng)，導(dǎo)致打嗝等癥狀。

4.趴著睡會(huì)使會(huì)厭軟骨受到擠壓，空氣進(jìn)入胃腸道會(huì)使胃里的氣體增多，導(dǎo)致打嗝。

這種情況下，建議不要趴著睡，最好不要吃太多。飯后建議適當(dāng)走、站、坐，休息10-20分鐘。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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