大家好，linda來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。山藥枸杞紅棗粥的功效與作用，山藥枸杞紅棗粥的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、山藥具有益氣養(yǎng)陰、健脾潤(rùn)肺、潤(rùn)腸止帶的功效。

2、枸杞能滋養(yǎng)肝血，補(bǔ)腎壯陽(yáng)。

3、紅棗可以補(bǔ)氣養(yǎng)血。

4、三種食物合用，可治療肺氣虛弱引起的咳嗽，脾胃氣虛引起的厭食、便溏、尿頻。

5、還能幫助消化，對(duì)胃潰瘍和十二指腸潰瘍有很好的效果，還有養(yǎng)胃的作用。

6、還能防止視力下降、抗衰老、促進(jìn)造血。

7、有保肝、降血糖、增加缺氧的作用。

8、這種粥可以經(jīng)常長(zhǎng)期喝，對(duì)人非常有益，而且沒(méi)有副作用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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