大家好，linda來為大家解答以上的問題。孕婦可以吃油麥菜嗎?，孕婦可以吃油麥菜嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、孕婦可以吃油籽蔬菜。

2、油菜富含膳食纖維、維生素C、甘露醇、生菜等。

3、懷孕期間容易出現(xiàn)便秘。

4、油麥類蔬菜中的膳食纖維能促進胃腸蠕動，緩解便秘；油性蔬菜中的甘露醇具有利尿和促進血液循環(huán)的作用。

5、尤其是孕晚期，孕婦容易出現(xiàn)腳腫等癥狀。

6、吃油性蔬菜可以在一定程度上幫助減輕水腫。

7、萵筍中的萵筍還能促進睡眠，降低膽固醇。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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