大家好，linda來為大家解答以上的問題。經(jīng)常吃土豆有什么危害，天天吃土豆有什么危害很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、土豆具有很高的營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值，還有大量的優(yōu)質(zhì)淀粉、維生素、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)。

2、許多地區(qū)被用作主食。

3、土豆含有大量的碳水化合物和一些有毒的生物堿，不要吃太多。

4、建議飲食清淡，加強(qiáng)營養(yǎng)，補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)，適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

5、一般土豆儲(chǔ)存不當(dāng)會(huì)發(fā)芽或變綠，食用后對(duì)身體有害，不能食用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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