大家好，linda來為大家解答以上的問題。吃什么水果去火排毒祛濕，吃什么水果去火排毒很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、如果腸胃等消化系統(tǒng)正常，多吃新鮮蔬菜水果有助于身體排毒。

2、比如葡萄、檸檬、櫻桃、草莓、獼猴桃、香蕉等水果都有通便的功效。

3、建議適當(dāng)選擇。

4、多喝開水可以促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，也有利于排毒。

5、多喝酸奶也有排毒的作用。

6、日常飲食宜清淡，不吃辛辣刺激性食物，不吃油膩油膩食物，不吃寒涼食物。

7、睡眠充足，避免熬夜，可以減少體內(nèi)內(nèi)毒素的堆積。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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