大家好，linda來為大家解答以上的問題。經(jīng)期是否可以吃菠蘿蜜嗎，經(jīng)期可以吃菠蘿蜜嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 菠蘿蜜含有大量的糖、有機(jī)酸、菠蘿蛋白酶、維生素和許多微量元素，如鋅、鈣、磷、鐵等。具有補(bǔ)中、益氣、止咳的作用。菠蘿蜜蛋白能消炎、減輕和消除水腫，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)降血壓、降血脂、防止脂肪堆積、有效清潔腸道有一定的作用。因?yàn)椴ぬ}蜜含有較多的維生素B族，可以滋養(yǎng)皮膚，滋潤(rùn)頭發(fā)，是一種酸性水果。適當(dāng)食用還能起到保肝養(yǎng)肝的作用?？梢姴ぬ}蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富。

2、 經(jīng)期不能吃太多，尤其是糖尿病患者。如果在經(jīng)期或非經(jīng)期吃太多菠蘿蜜，可能會(huì)導(dǎo)致血糖攝入過多。因此，女性在經(jīng)期可以適當(dāng)服用菠蘿蜜，不會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生任何不良影響。但是一定要記得適量服用，不要短時(shí)間服用，否則可能會(huì)引起血糖異常和消化功能障礙。

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