大家好，linda來為大家解答以上的問題。孕期體重增長標(biāo)準(zhǔn)是多少公斤，孕期體重增長標(biāo)準(zhǔn)是多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、孕期理想增重的標(biāo)準(zhǔn)可以分為兩個時期：1。

2、孕前三個月，也就是孕14周之前，整個孕前三個月建議增重1-2kg。

3、因?yàn)樵谡麄€孕早期，由于激素的影響，媽媽的孕早期反應(yīng)可能會比較嚴(yán)重，比如消化不良、惡心甚至嘔吐，導(dǎo)致孕早期熱量攝入不足，所以整個孕早期的體重增長比較緩慢。

4、2.懷孕中后期，也就是懷孕14周后，建議每周增加0.3-0.5kg。

5、但如果孕前肥胖，建議每周增加0.3kg。

6、妊娠中晚期總增重10-12kg，肥胖孕婦增重率7-9kg，低于正常體重孕婦。

7、另外，孕期也要保持正常的能量攝入。

8、如果每周增重小于0.3kg或大于0.55kg，就要適當(dāng)調(diào)整飲食，使妊娠中晚期的每周體重維持在0.5kg左右。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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