大家好，linda來(lái)為大家解答以上的問題。小腿肚抽筋怎么快速緩解，小腿肚抽筋怎么緩解很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、小腿抽筋，采取以下措施緩解。

2、1.反方向牽拉小腿抽筋，比如踝關(guān)節(jié)處于后伸狀態(tài)，可以牽拉抽筋的肌肉，立刻緩解小腿抽筋的情況，進(jìn)一步牽拉1-2分鐘。

3、如果不拉，可能會(huì)再次誘發(fā)抽筋。

4、2.可以口服鹽酸乙哌立松片，使肌肉組織松弛，有效防止抽筋的復(fù)發(fā)。

5、3.一定要讓小腿保暖，不能受涼。

6、一旦受涼，會(huì)導(dǎo)致肌肉組織更加緊張，可誘發(fā)小腿抽筋的復(fù)發(fā)。

7、4.避免主動(dòng)強(qiáng)迫小腿肌肉收縮。

8、如果主動(dòng)收縮肌肉，可能會(huì)再次誘發(fā)抽筋。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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