大家好，linda來為大家解答以上的問題。黑苦蕎和黃苦蕎的功效和作用，黑苦蕎與黃苦蕎的區(qū)別與功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 黑苦蕎和黃苦蕎中黃酮類化合物的含量相對較多，所以黑苦蕎清除自由基、抗氧化、抗衰老的作用略強于黃苦蕎。

2、從中醫(yī)食療的角度來說，黑苦蕎更有助于滋養(yǎng)腎經(jīng)。

3、對于腎精虛弱引起的腰膝酸軟、腰腿痛、骨質(zhì)疏松癥，適當(dāng)吃一些黑苦蕎，有很好的滋補腎精強筋骨的作用。

4、黃苦蕎更有助于滋養(yǎng)脾胃。

5、對于脾胃虛弱引起的食欲不振、消化不良，適當(dāng)食用黃苦蕎，通過滋養(yǎng)脾胃經(jīng)絡(luò)，有很好的增進食欲、促進消化的作用。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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