大家好，linda來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。腦萎縮吃什么食物最好，腦萎縮吃什么食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、腦萎縮常見(jiàn)于中老年人。

2、對(duì)于腦萎縮患者，有以下建議：首先，建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜和水果，因?yàn)樾迈r蔬菜和水果含有豐富的維生素，可以對(duì)抗動(dòng)脈硬化，降低血清同型半胱氨酸，從而預(yù)防腦血管疾病，對(duì)腦萎縮有益。

3、萎縮性患者平時(shí)可以吃一些富含不飽和脂肪酸的食物，尤其是核桃、花生，因?yàn)樗鼈兒新蚜字梢匝泳彺竽X功能的衰退，對(duì)記憶力也有很好的作用，可以增強(qiáng)記憶力。

4、其次，我們常吃的食物中的魚(yú)類(lèi)也含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以對(duì)抗動(dòng)脈硬化，預(yù)防腦血管疾病，對(duì)腦萎縮有好處。

5、牛奶和雞蛋富含蛋白質(zhì)和卵磷脂，對(duì)腦萎縮有好處。

6、常用的小米也是非常好的食物。

7、含有豐富的B族維生素，也是補(bǔ)腦佳品，對(duì)睡眠也有一定的改善作用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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