大家好，linda來為大家解答以上的問題。price的定義，PRICE原則指什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 價格的原則主要是針對急性傷害，包括以下幾點：1。

2、p:代表保護，即一旦發(fā)生傷害，應(yīng)立即停止活動，保護好受傷部位，避免再次受到傷害。

3、2.R: R代表休息，即受傷后充分休息，可以保護肌肉、跟腱等組織，防止傷勢加重。

4、另外，休息是必要的，是運動損傷恢復(fù)的首要條件。

5、3.I:代表冰敷。

6、冰敷時經(jīng)常使用冰袋或碎冰。

7、冰敷時千萬不要將冰塊直接放在皮膚表面，每次不要超過20分鐘。

8、4.c:代表壓迫。

9、壓迫通常發(fā)生在受傷后，持續(xù)24-48小時。

10、壓迫可以減輕腫脹，對肢體施壓，增加組織壓力，進而減少出血。

11、5.e:代表抬高，就是抬高受傷部位，可以幫助組織液回流，消腫止痛。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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