大家好，linda來為大家解答以上的問題。眼睛干澀怎么調(diào)理最有效，眼睛干澀怎么調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、干眼癥有幾種調(diào)理方法：1。

2、改善用眼環(huán)境，避免長時間使用電腦、手機等電子產(chǎn)品，每40-50分鐘休息10-15分鐘；2.不要長時間呆在空氣不流通的環(huán)境里，也不要長時間呆在空調(diào)房里，也可能會引起眼睛干澀；3、有意識的多眨眼；4、增加空氣濕度，可以用加濕器，同時避開空調(diào)和風扇的送風口，不要吹到眼睛；5.少戴隱形眼鏡；6、平時飲食要清淡，避免吃辛辣、刺激性、油膩的食物，作息規(guī)律，避免熬夜；7.如果用以上方法都不能緩解干眼癥狀，就需要去醫(yī)院正規(guī)治療了。

3、可以局部熱敷，按摩瞼板腺，同時可以用不含防腐劑的人工淚液代替治療。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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