大家好，linda來為大家解答以上的問題?；也擞惺裁垂πc作用腎功能不餓吃灰菜嗎?，灰菜有什么功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、灰菜本身是一種野菜，也是一種中藥。

2、從中醫(yī)的角度來說，它性涼味甘，有清熱解毒祛濕的功效。

3、可改善風(fēng)濕、類風(fēng)濕引起的關(guān)節(jié)酸痛，還可治療各種過敏因素引起的皮膚瘙癢。

4、從營養(yǎng)學(xué)的角度來看，這種灰菜的植物纖維、碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪含量豐富，含有一定的鐵離子、鈣離子、胡蘿卜素、維生素B等。

5、既能增強人體免疫力，又能穩(wěn)定體內(nèi)離子水平。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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