大家好，linda來為大家解答以上的問題。瓜子的功效與作用，瓜子功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、瓜子的第一個(gè)作用是通便、通便。

2、因?yàn)楣献雍胸S富的脂肪，對潤腸的作用會(huì)非常明顯，瓜子對防治便秘的作用是非常積極的。

3、瓜子的第二個(gè)作用是提高智力水平，因?yàn)楣献又泻械囊恍┲舅幔绕涫遣伙柡椭舅?，對促進(jìn)細(xì)胞膜的組成和代謝有重要作用。

4、因此，適當(dāng)攝入一些瓜子可以顯著提高智力。

5、瓜子的第三個(gè)作用是為身體提供鋅、硒、錳等一些微量元素，這些微量元素構(gòu)成了體內(nèi)重要的酶和輔酶的原料。

6、所以體內(nèi)的生化代謝可以更順利的進(jìn)行。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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