大家好，linda來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。腿抽筋是怎么回事什么原因，出現(xiàn)腿抽筋是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、腿抽筋的原因有很多：一是受涼，血管有熱脹冷縮的作用。

2、一旦著涼，局部血液循環(huán)就會(huì)不暢，容易導(dǎo)致抽筋。

3、平時(shí)多加衣服，局部熱敷可以緩解癥狀。

4、需要注意的是，晚上睡覺(jué)時(shí)腿是露在外面的，容易抽筋。

5、2.缺鈣的話(huà)可以測(cè)血鈣。

6、可服用適當(dāng)?shù)拟}劑，如蓋天力、加州理工D或湯臣倍健。

7、這些藥物可以促進(jìn)鈣劑的吸收，有效防止抽筋。

8、3.勞累、勞累或睡眠不足都容易導(dǎo)致酸性代謝物堆積，引起肌肉痙攣。

9、目前建議局部熱敷，多加衣服，適當(dāng)吃點(diǎn)蝦皮或牛奶，富含鈣，可以緩解這種癥狀的發(fā)生。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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