大家好，linda來為大家解答以上的問題。吃啥能營養(yǎng)神經(jīng)，吃什么營養(yǎng)神經(jīng)系統(tǒng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 對于神經(jīng)系統(tǒng)的食物，可以多吃富含維生素的食物，比如水果蔬菜。同時，蛋白質(zhì)質(zhì)量較高的食物，包括牛奶、牛肉、羊肉、魚、蝦、蛋等。有助于滋養(yǎng)神經(jīng)系統(tǒng)。另外，黑木耳、蓮藕、海鮮，因為都含有大量的微量元素，可以幫助神經(jīng)系統(tǒng)的恢復(fù)。從醫(yī)學(xué)方面來說，神經(jīng)系統(tǒng)損害的患者可以服用維生素B類藥物，如甲鈷胺、鈷胺素腺苷等。在醫(yī)生的建議下，這些都有滋養(yǎng)神經(jīng)系統(tǒng)的作用。

2、 神經(jīng)系統(tǒng)包括感覺神經(jīng)、運動神經(jīng)和內(nèi)臟神經(jīng)。當(dāng)神經(jīng)系統(tǒng)受損時，會出現(xiàn)進行性肌肉萎縮、凍傷和脊髓皮膚色素沉著。因此，從食物和藥物上保護和營養(yǎng)神經(jīng)系統(tǒng)是至關(guān)重要的，具有重要的臨床意義。

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